مطالعات در مورد نقش چای زعفرانی شاهسوند در پیشگیری از سرطان در جمعیت انسانی قطعی نبوده است.
با این حال، تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد که چای ممکن است به طرق مختلف در کاهش خطر سرطان نقش داشته باشد: کاهش رشد اولیه سلول های سرطانی، کاهش رشد سلول های سرطانی و / یا ترویج مرگ زودرس سلول های سرطانی
محققان بر این باورند که کافئین موجود در چای عاملی است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. به نظر می رسد کافئین متابولیسم گلوکز را افزایش می دهد و در نتیجه به کنترل قند خون کمک می کند. بنابراین، نوشیدن مقادیر پیشنهادی چای یا قهوه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یا بهبود مدیریت کمک کند.
کارشناسان بهداشت مقادیر متغیر چای را از 2 تا 10 فنجان در روز برای ارتقای سلامتی پیشنهاد کرده اند، اما هیچ توصیه قطعی در دسترس نیست. با این حال، حتی مقادیر کمی از چای، پلی فنول ها را به همراه دارد که به افزایش سلامتی کمک می کند.
توجه: کسانی که کم خونی فقر آهن دارند ممکن است نیاز به محدود کردن مقدار چای خود داشته باشند زیرا مواد شیمیایی موجود در چای شناخته شده است که آهن را متصل کرده و جذب آن را کاهش می دهد.چگونه بهترین فنجان چای را دم کنیم؟
آب تازه کشیده شده را در ظرف شیشه ای یا لعابی به جوش آورید، از روی حرارت بردارید و یک تا سه دقیقه خنک کنید.
در یک قوری ساخته شده از شیشه، چینی یا چینی، به ازای هر 6 اونس آب، حدود 1 قاشق چایخوری برگ چای را قرار دهید. اجازه دهید برگ های چای آزادانه در آب حرکت کنند و بعد از ریختن آن را صاف کنید. اگر از یک سبد تزریق یا توپ چای استفاده می کنید، یک سبد به اندازه کافی بزرگ انتخاب کنید تا برگ ها حرکت کنند.
طول زمان دم کردن می تواند بر طعم آن تأثیر بگذارد. معمولاً به مدت سه تا پنج دقیقه شیب دار است. مقدار زمان دم کردن را برای به دست آوردن طعم دلخواه آزمایش کنید یا دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.